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挖掘拉丝达幕后推手杜瑞明来自吉兰丹哥打峇鲁,由于马来语总是说得如此流利,让人误以为他不谙华文。实际上,他于中正国民型华小及中正国民型华文中学毕业。他还打趣地表示自己是具备大马教育文凭(SPM)华文资格。

留马来语组别 正确传达华社声音杜瑞明认为,万人龙虎玩法现今大马族群,因为误会和不够了解而产生隔阂,“我看懂华文,可以去看华文媒体的报道,取角与马来媒体报道方式可能不一样,我扮演的角色就是可以让他们了解华社的声音及反应。”,因此留在马来语组别更具有意义。

雨夜追访敦马展实力 新闻主播杜瑞明 流利国语占先机

杜瑞明从2006年最初的马来语新闻组记者、现场直击报道,到2008年(26岁)坐上主播台、主持清谈节目,至今仍会站在前线为观众做现场直击报道。

杜瑞明于2006年加入马来语新闻组,不过上司及同事都不了解他的实力,因此最初的他只负责简单的工作。

国营广播电视台第一频道(TV1)马来语新闻播报员—杜瑞明

她说,目前没有特效药治疗武汉肺炎,靠的是人体自我防御能力,要注意充足睡眠、规律运动、均衡饮食多样化,增强内在保护网并降低风险。

 武汉肺炎疫情目前没有社区感染状况,但许多民众仍过度忧心;董氏基金会指出,英国肯特大学曾发表研究,每天均衡摄取6大类食物、一天吃15种以上食物,可增强免疫力并降低感染风险。

 均衡饮食是增强免疫力并降低感染风险最务实的方式之一。图为番茄。

而具有SPM华文资格其实也似乎起到“助力”!万人龙虎机当时,国营广播电视台要招聘华文新闻组记者,可能正好看见杜瑞明的履历有SPM华文资格,因此致电询问。杜瑞明在口试时,开口念华语却不是很理想,但念到马来语却让面试官留下很深刻的印象,因此特别在马来语新闻组留了一个位子给他。

董氏基金会建议,每天均衡摄取6大类食物,每一类食物多样化,1天吃的食物种类要15种以上,千万不要含零食、糖果、饮料等,但要避免只摄取某一类食物或加工食品。

许惠玉表示,万人龙虎怎么玩现代人虽然常吃得很富足,但却是热量过剩、营养不足也不均衡,应注重饮食多样化,以避免营养素缺乏,并获得较多的蛋白质、维生素及矿物质,除预防失智,有助身心健康,更在平日就打好身体抵抗力基础。

除了播报马来语新闻和节目,杜瑞明更身兼国营广播电视台华语新闻主任,亦是挖掘华语新闻马来女主播拉丝达的幕后推手。尽管如此,杜瑞明表示实际上更希望能有更多时间留在马来语组别。

英研究:每天吃15种以上食物 能增强免疫力 降低感染风险

董氏基金会食品营养中心主任许惠玉说,虽然许多人都听过“均衡饮食”,但却常常误解而吃错,“均衡饮食”是指6大类食物都要摄取、每一类食物多样化摄取不同的食材,但零食、糖果、饮料等较不健康的食品所含营养素很少,就不能算在6大类食物里。

就在上班2、3个月后,杜瑞明迎来了表现的机会。由于正值斋戒月,同事都去享用开斋晚餐,独留他做接应。当时,已卸下首相职的敦马哈迪与时任首相敦阿都拉,在布城有个见面会。就这样,杜瑞明被派去现场采访。

他,曾经在面试的时候,因为能说得一口流利的马来语,让面试官感到惊讶也留下深刻印象;他,也曾因冒雨追访敦马而成名。他是国营广播电视台第一频道(TV1)马来语新闻播报员—杜瑞明(Ivan Toh)。

虽然没有采访经验,杜瑞明在雨夜中坚持守候逾3小时,最终打动敦马接受独家访问,他的实力也因此被看见。自此,杜瑞明开始被委以重任,也慢慢累积经验和信心。

她举例,万人龙虎怎么玩如果1天中只有吃含多种蔬菜的沙拉并不算是均衡饮食,因为只摄取到蔬菜一类食物;同种食物但不同烹调方式或调味也不算是食物多样化,例如炒猪肉丝、咖哩猪肉或经过加工的香肠、热狗、贡丸只能算成一种食物,也要避免为了摄取多样化而获得更多热量。

责任编辑:万人龙虎免费计划官网
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